Category: स्वास्थ्य/जीवनशैली

यस्ता चरित्र भएका पुरुषसँग प्रेम गदै नगर्नुस् ! नत्र प*छुताउनुपर्ला

प्रेम अन्धो हुन्छ जुन केहिबेरको भेट वा कुराकानीले पनि ठूलो महत्व राख्दछ भने कतिपय अवस्थामा बर्षाैको परिचय पनि कहिलेकाहि काम नलाग्न सक्छ ।अहिलेको बद्लिदो पुस्तामा प्रेमको उमेर र आधारहरु नै फरक हुन थालेका छन् । आजकल युवाहरु प्रेममा धो*का दिने र युवतीहरु सम्पन्न युवासंग मात्र प्रेम गर्ने आ*रोपप्रत्यारोप लाग्दै आएको […]

मानिसका यी जानी नजानी गरेका सामान्य हेलचक्रयाइँले हुन्छ किड्नी फे´ल

काठमाडौँ । किड्नीले शरिरबाट अनावश्यक चीजलाई फालिदिन्छ (वि*षादी लगायतका हा*निकारक चिज)। किड्नीको सामान्य काममा असर हुनु किड्नी फेल हो । किड्नी फेलका धेरै कारण हुन्छन् । कहिलेकाही किड्नीमा चोट लागेर पनि किड्नी फेल हुन्छ । त्यस्तै न्यून रक्तचाप, शल्यक्रियाको साईड इफेक्ट लगायतका कारणले किड्नीमा गम्भीर हा*नी गर्छ । किड्नी फेलका […]

को´रोनालाइ पराजित गर्न चाहिने इम्युनिटी पावर बढाउनको लागी खानुस् सजिउन

को´रोनाबाट बच्नका लागि मास्क तथा सामाजिक दूरी त अनिवार्य हुँदै हो, शरीरको रोगप्रतिरोधक क्षमता अर्थात् इम्युनिटी पनि बलियो हुनु जरूरी छ ।इम्युनिटी बढाउन सजिउन उपयुक्त तरकारी हो । यसलाई नियमित खाँदा को´रोनासँग लड्नका लागि इम्युनिटी बढ्छ । अध्ययनहरूमा देखिएअनुसार, सजिउनमा सुन्तलाभन्दा सात गुणा बढी भिटामिन, दूधभन्दा तीनगुणा बढी क्याल्सियम र […]

महिनावारी किन नियमित हुदैन? ध्यान दिनुहोस यी कुरा, नत्र हुनसक्छ बाझोपन!

पोलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोमलाई सामान्य भाषामा (पिसीओएस ) भनिन्छ । अर्थात् यसलाईपोलिसिस्टिक ओवरी डिसअर्डर (PCOD) पनि भनिन्छ। केहि वर्षदेखि महिलाहरुमा यस्ता समस्या बढिरहेको छ। सेप्टेम्बर महिनालाई पीसीओस जागरूकताको रूपमा मनाईन्छ। पीसीओस एक ग-म्भीर हार्मोनल समस्या हो जुन मेटाबलिक र प्रजनन सम्बन्धि समस्या आउँछ। पीसीओस समस्या थुप्रै महिलाहरुमा पाईन्छ तर यस बारेमा […]

पत्थरी भएको कसरी थाहा पाउने अनि यसलाई हुनै नदिन के गर्ने ? जान्नुहोस ।

मानव शरीरको विकार वस्तुमध्ये पिसाब एक प्रकारको जटिल रसायन हो। यसमा पत्थरी बनाउने र पत्थरी बन्न नदिने दुईवटै तत्व हुन्छ। पिसाबमा रहेको क्याल्सियम र ओक्जालेटले पत्थरी बनाउँछ भने नेफ्रोक्याल्सिन, युरोपोन्टिन र ट्याम–हर्सफल प्रोटिनले पत्थरी बन्न दिँदैन। कुनै कारणवश पिसाबमा पत्थरी बन्ने तत्व बढ्यो भने यो समस्या उत्पन्न हुन्छ। पानी कम […]

प्याज काँचै खानुका यस्ता छन् ५ फाइदा

भान्सामा दैनिक रुपमा प्याज प्रयोग हुन्छ। कतिपयले तरकारी–अचारमा प्याज हाल्छन् त कतिले सलादको रुपमा काँचै खान मन पराउँछन्। खासमा प्याज काँचै खानु बढी फाइदाजनक हुन्छ। काँचो प्याजले कैयौं मौसमी बिरामीबाट बचाउन सहयोग पुग्छ। साथै तपाईंको सुन्दरतामा पनि काँचो प्याजले निखारता ल्याउँछ। यस्ता छन् काँचो प्याजका खास ५ फाइदा १) प्याजमा […]

बिहान उठ्ने बित्तिकै खाली पेटमा नरिवलको पानीमा मह मिसाएर पिउनुहोस्, मिल्नेछन् यस्ता फाइदा !

हरेक दिन खाली पेटमा नरिवल पानीको सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ। यसमा अत्यधिक मात्रामा रहेको पौष्टिक तत्वले गर्दा प्रदुषित वातावारणमा पनि नरिवल पानीको सेवनले स्वास्थ्यमा राम्रो प्रभाव पार्दछ। साथै यसले किटाणुहरुलाई पनि शरीरबाट बाहिर निकाल्ने गर्दछ। नरिवल पानीले शरीरको रक्षा गर्नमा समेत मद्दत पुर्याउछ। हरेक दिन बिहान एक ग्लास […]

विष्णुको रुप मानिने पिपल धेरै रोगको लागि हुन सक्छ राम-बाँड ! यस्ता छन् पिपलका फाइदाहरु !

एजेन्सी – भगवान विष्णुको सक्षात रुप मानेर पिपललाई पूजा-अर्चना गरिँदै आईएको हो। यसको अलावा अन्य धेरै धार्मिक मान्यताहरु जोडिएको छ। पिपलमा स्वास्थ्यका लागि अत्यावश्यकीय औषधीय गुण समेत हुने गर्छ। यसको प्रयोग पेटसँग सम्बन्धी समस्याहरु जस्तै पेट दुख्ने , मृगौला सम्बन्धी समस्या , कब्जियत आदिका लागि गरिन्छ। पिपलको पातको अन्य फाइदाहरु […]

यस्ता समस्या भएकाले व्रत बस्नै हुँदैन, निम्तिन सक्छ अरु ग*म्भीर समस्या !

हिन्दु धर्ममा ब्रत एवम उपवास बस्नुको छुट्टै महत्व रहेको छ। हिन्दु धार्मिक शास्त्रमा यस्ता सयौं नीति नियमहरु बिध्यमान रहेका छन जहाँ भगवानलाई खुसि बनाउनका लागि मानिसहरु मुखमा एक घुट्को पानी नखाई पनि ब्रत बस्न तयार हुन्छन। समय समयमा ब्रत बस्नु नराम्रो कुरा पनि होइन भनिन्छ यो स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक रहेको […]

मेथी भिजाएको पानी दैनिक पिउँदा हुन्छ यस्ता अमुल्य फाइदाहरु

काठमाडौँ, मेथीमा भएको अमुल्य फाइदा तपाई कमैलाई मात्र थाहा होला । यदी थाहा पाउन भएको छ भने पनि स्मरण हुन्छ र सुन्नु भएको छैन् भने पनि तपाईमा भएका थुप्रै समस्या बाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ । मेथीपानी एक सरल र प्रभावकारी औषधी हो । यसले कोलेस्ट्रोल कम गर्नुको साथै क्यान्सर […]