Butwal Sandesh

Best Nepali Online Newspaper

एक छोरिले आफ्नो अ’पांग बुवालाइ गरेको मा´याले बिश्वलाई रु’वायो [ शेयर गरौ ]

Spread the love

प्राय हामी सन्तानमा छोरा भनेर मरिहत्य गर्छौं , किनकी छोरा भए बुडेसकालको सहारा होला भनेर । तर सबै छोरा कहाँ बुढेसकालको सहारा बन्छन र । बरु छोरीहरु चै कहिले काहीँ छोराहरु भन्दा धेरै कर्तव्य निभाउन सिपालु हुन्छ्न ।

हामी सोच्छौ छोरी भनेको अर्काको घर जाने जात हो भन्छौ र हेला गर्छौ । उस्तै परे कतिपयले त ग´र्भ मै छोरी तु’हाउ’छन । तपाईंलाई हामि आज यस्तो भिडियो देखाउछौ कि यो हेरेर सायदै कसैको मन नथामि´एला ।

चिनको एक गाउमा प्या’राला´ईसिस भएको आफ्नो बाबुको यसरी हेरचाह गरेकी यी नानिले दु´नियाको वाहवाही पाई रहेको छ।

हेर्नुस पूरा भिडियो

https://m.facebook.com/dukha.sukhako.saathi/videos/628559237571948/

यो पनि पढ्नुस : हामी सबै मोबाईल प्रयोग गछौ । मोबाईल फोन प्रयोग गर्ने बानी सबैमा छ । मोबाईल अहिलेको अत्यावश्यक प्रयोग सामाग्री भईसकेको छ । अन्य समयमा मोबाईलको प्रयोग र राती सुत्नुभन्दा अघिको मोबाईल प्रयोगमा भने ध्यान दिनुपर्छ । दिनमा त ठिकै छ तर राती सुत्नु भन्दा पहिले कम्तीमा पनि एक घण्टा अघि मोबाईलाई आफूबाट टाढा राख्नुपर्छ । यदि यसो गरेनौ भने हामीमा केहि सम´स्याहरु निम्तीन सक्छन् ।

सुत्नेबेला मोबाइल चलाउनु मानिसक स्वास्थ्यका लागि धेरै हा´निकारक हुने तथ्य बाहिरिएको छ । करिब १ लाख मानिसहरुमा गरिएको सर्वेक्षणपछि उक्त तथ्य सार्वजनिक भएको हो । राति सुत्नेबेला मोबाइल चलाउनु मानिसक स्वास्थ्यका लागि धेरै हा´निकारक हुने पत्ता लगाइएको समाचार संस्था इन्डिपेन्डेन्टले उल्लेख गरेको छ । यसअघि पनि आरामपूर्ण निद्रा पुर्याउन सुत्ने समयमा मोबाइल चलाउनु उचित नहुने अध्ययनले देखाएको थियो ।

तरपनि अधिकांश मानिसहरु फेसबुक, ट्वीटर र इन्स्टाग्राम जस्ता सामाजिक सञ्जालहरु घण्टौँसम्म स्क्रोल गरेर मात्र निदाउने गर्दछन् । यही विषयमा अध्ययन गरिरहेका विज्ञहरुले अहिले यस्ता मानिसहरुमा त´नाव, एक्लपना, बाइपोलार डिस्अर्डर र व्यक्तित्वमा नका´रात्मक असर जस्ता मानसिक रो´गहरु देखा पर्ने दाबी गरेका छन् ।

वास्तवमा मोबाइलको प्रयोगका कारण मानिसहरुले पूरा निद्रा लिन नपाउने हुनाले शरीरको २४ घण्टे प्रणालीमा अवरोध आउने अध्ययनकर्ताहरुको भनाइ छ । युनिभर्सीटी अफ ग्लासगोका प्रोफेसरहरुले प्रकाशन गरेको ‘ल्यान्सेट साइकियाट्री’ अध्ययनमा नै पहिलोपटक यसले शरीरको दैनिक साइकलमा ख´राब प्रभाव पार्ने उल्लेख गरिएको थियो ।

यसैको सर्वेक्षणका क्रममा राति मात्र सक्रिय मानिसहरुकोे नाडीका गतिविधि र आन्तरिक शरीरिक प्रणालीमा आउने अवरोधबारे अनुसन्धान गर्न सात दिनसम्म हातमा एक्सेलोमिटर राखिएको थियो । यसै प्रक्रियापछि अनुसन्धानकर्ताहरुले २५ मध्ये एक जनामा असामान्य मानिसक गतिविधि देखा पर्ने बताएका हुन् ।

त्यसैगरी ११ प्रतिशत मानिसहरुमा बाइपोलार डि´सअर्डर हुने र ६ प्रतिशत डिप्रेशन र एक्लोपनाको शि´कार हुने पनि पत्ता लगाइएको हो । यस्ता मानिसहरुमा अनिद्राको समस्या बढी भेटिने हुनाले नै उनीहरु राति सक्रिय हुने गर्छन् । त्यसकारण यिनीहरु मध्य रातमा मोबाइल चलाउने, चिया पकाउने जस्ता गतिविधिमा संलग्न हुने गरेको प्रमुख अध्ययनकर्ता ड्यानिअल स्मिथले बताएका हुन् ।

उनका अनुसार यस प्रकारका मानसिक रो´गबाट बच्न १० बजे सम्मको समयसीमा तोक्न आवश्यक छ । मानिसहरुले त्यसभन्दा पछाडि मोबाइल चलाउनमा रोक लगाए समस्या धेरै कम हुने उनको भनाइ छ । विशेषगरी शहरमा चौबीसै घण्टा बत्तीको मुनि बस्ने मानिसहरुका लागि मोबाइलको अधिक प्रयोगले गम्भीर स´मस्या निम्त्याउने गरेको पाइन्छ ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *